/image%2F2067890%2F20170206%2Fob_0d9a94_4947774ghe-cong-tap-bung-ben-pro-60100.jpg)
Tập thể hình không đơn giản chỉ là môn thể thao rèn luyện cơ bắp mà nó còn rèn luyện ý chí, lối sống cần đến sự quyết tâm và nghiêm túc khi tập luyện. Những nguyên tắc cần ghi nhớ khi tập thể hình Hãy suy nghĩ thật kĩ trước khi đến với Gym bởi môn thể...
Read more
HIIT là viết tắt của Hight Intensity Interval Training có nghĩa là bài tập cường độ cao. Dưới đây Thể Thao HC xin chia sẻ một số bài tập có thể thực hiện tại nhà. Tập HIIT giảm cân ngay tại nhà Để làm quen với những bài tập HIIT, bạn có thể luyện tập...
Read more
Nhắc Tới việc tập cơ bụng chúng ta sẽ nghĩ ngay tới dụng cụ con lăn tập bụng. Nhưng chính vì sự phổ thông của nó dẫn đến hiện tượng hàng kém chất lượng, hàng giả, hàng kém chất lượng trôi nổi trên thị trường. Để giảm trạng thái này, chúng tôi cung cấp...
Read more
Hiện nay có rất nhiều thiết bị tập cơ bụng ra đời, vác trong mình đầy những công nghệ tiên tiến, với sứ mệnh luyện tập vòng 2 một cách hiệu quả nhất. Tính cho đến hiện tại có thể điểm mặt được 5 thiết bị sở hữu công nghệ hiện đại nhất. Cùng khám phá top...
Read more
Với những bạn đang có ý định tập Gym vào sáng sớm thì thắc mắc tập thể hình buổi sáng ăn gì tốt luôn là vấn đề được quan tâm nhiều nhất. Hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ cùng bạn một số thông tin hay về vấn đề này. Tập thể hình buổi sáng trước khi bắt...
Read more
Máy tập cơ bụng Six pack care được phần đông người quan tâm bởi chính những người dùng thẩm định cho điểm 10 lý tưởng. Chính thành ra bữa nay, nhằm sở hữu tới giải pháp tập cơ bụng cho chị em, chúng tôi xin viết bài giới thiệu máy tập cơ bụng Six pack...
Read more
Tập bụng là cả một quá trình rèn luyện khó khăn. Cần có một kế hoạch luyện tập bài bản thì mới có thể mang lại hiệu quả. Tuy vậy, hầu hết người tập luyện thể hình đang lựa chọn sai phương pháp với việc thiếu thốn trang thiết bị luyện tập. Hiểu được điều...
Read more
Tạ tay nhưa vốn là dụng cụ tập nhỏ, đơn giản được sử dụng trong các bài tập bắp tay nhưng cũng rất dễ dàng sáng tạo và ứng dụng nó trong những bài tập thể hình đơn giản dưới đây. Những bài tập thể hình sử dụng tạ...
Read more
Hầu hết các thiết bị tập cơ bụng sẽ hướng đến các bài tập gập bụng, căng bụng với mức tiêu thụ calo khổng lồ. Những bài tập này về cơ bản sẽ giúp bạn lấy lại vòng 2 rất nhanh, nhưng lại quá nặng và không phù hợp với những người mới bắt đầu. Chính vì thế,...
Read more
tiếp diễn loạt bài viết về chọn lọc máy tập cơ bụng cho từng phái, bữa nay chúng ta sẽ tiếp tục với bài viết về máy tập cơ bụng thấp nhất cho nam giới. các đấng mày râu thường dính đến rượu bia do đề nghị tiếp khách, bạn bè ngừng thi côngĐây là điều không...
Read more
